BloggerJIN’s Diary

Blogger JINが毎日やっていることを載せていきますね。

2023-02-19から1日間の記事一覧

腸内環境が良いと脳に与える影響が良い

どーもー、BloggerJINです。 腸内フローラを目指すことを改めて考えていると、メリットしかないです。 腸内環境は正にバランスが大事です。 善玉菌、悪玉菌、日和見菌の3つの属性にわけられる菌のバランスが取れていると、身体だけではなく、精神的にも良い…