どーもー、BloggerJINです❗️
持病を持つ自分が新型コロナウィルスで亡くなっている方々の報道を目の前にして
ウィルス感染の恐怖を実感した時に「自己防衛」することを徹底しましたが
これまでの ”通常” を覆すことがなく 「予防」 には
”手あらい・うがい” ”消毒” ”第三者に感染を広げないためにマスク着用”
この範囲からは脱却できなかったため 「自己防衛」 「予防」 をテーマに
2021年1月に「水素」と出会い、水素を身体に取り入れることで
「手足の指先の温まり」「本を読んだ翌日に覚えている量が多くなっていた」ことなど
「水素」を継続して取り入れることで、たくさんの変化を実感しました。
「そんな”水素”をアフターコロナの時代に広めて一般化すること」
それが僕がやっていきたいことです❗️
日々水素を身体に取り入れることを続けるためにダイアリー形式で公開しています❣️
今日も水素吸入をしています。
朝に1.5時間、夜に1.5時間、合計3時間です。
水素を正しく広めるために
一般社団法人健康美増進協会【水素セラピスト検定】
という勉強を始めています。
「目指せ❗️マスターセラピスト❣️」が私、BloggerJINのスローガンです😉
水素は「健康」「美容」「精神」の3つの分野で人間の身体に変化が期待できます。
その中でも世の女性が追い求める「美容」について、【水素セラピスト検定】では
『ビューティーケア』の分野から勉強していきます😀
私、BloggerJINは、キレイな女性が大好きです🤗
見ているだけで癒されて、キレイな女性をずっと見ていたいです🥺
だから自分でも ”キレイになりたい女性をたくさんサポートしたい” 😆
そして、これまでオジサンになるまでずっと美容は気にせずに生きてきた自分・・・
学生・青春時代はずっとサッカーに明け暮れていたので全身は日焼けだらけでした😣
これからは女性にも負けずに男性としての美を取り入れていこうって思っています👍
健康を追い求めて水素と出会いましたが、美容にも良いとは・・・
これまで健康に良いことは調べてそれなりに知ったからついつい健康ではなく
「美容の勉強をしよう❗️」とやる気全開って感じです😅
こういう勉強は自分が興味あるところを切り口に始めないと続きませんしね 笑
今日のテーマは『ホルモン Part.2』と題して
「ホルモンの分泌と種類」をお伝えします。
ホルモンをつくる臓器を内分泌腺と言います。
代表的なのは脳にある下垂体と視床下部、喉の甲状腺、腎臓の上にある副腎などです。
またこれら以外にも心臓や血管、消化管など、あらゆる臓器がホルモンを分泌しており
ほぼ全身からホルモンが出ていることがわかっています。
ホルモンは主に3つのタイプに分類されます。
まずはステロイドホルモンで、これにはコルチゾール、アルドステロン、男性ホルモン
などが分類されます。これらは脂溶性の物質のため、同じく脂質でできている細胞膜を
通り抜けることができ、細胞内受容体でキャッチされます。
2つ目はペプチドホルモンで、インスリン、黄体化ホルモン、成長ホルモンなどが
これに当たります。
3つ目はアミン型ホルモンで、メラトニンやアドレナリン、ノルアドレナリンなどです。
ペプチドホルモンとアミン型ホルモンは水溶性のため細胞膜を通り抜けることが出来ず
細胞膜状にある細胞膜受容体でキャッチされます。
<ホルモンの種類>
■ステロイドホルモン■
・アルドステロン
・男性ホルモンなど
■ペプチドホルモン■
・黄体化ホルモン
・成長ホルモンなど
■アミン型ホルモン■
・アドレナリン
上の写真は、これまで触れてきた物質です。
この中にもホルモンはありましたね❗️セロトニンやアドレナリンです❣️
ホルモンって全身で分泌されているって初めて知りました😲
下垂体とか視床下部、甲状腺、副腎という臓器❓のように捉えていましたが
持病を持っている基礎疾患有りの私、BloggerJINも聴いたことがあります😉
こういうホルモンをつくる臓器を内分泌腺って言うんですね❗️
ホルモンには3つの種類があって、ステロイドホルモンは脂溶性、ペプチドホルモンとアミン型ホルモンは水溶性で、いずれも細胞膜受容体でキャッチされる仕組み😆
人間の身体って機械よりも繊細かつ詳細な設計がされているんですねー😅
<Today's BloggerJIN's Point(TBJP)>
・ホルモンは心臓や血管、消化管などあらゆる臓器がホルモンを分泌
・ホルモンをつくる臓器を内分泌腺と言う
・ホルモンは大きく分けて3つの種類がある
ステロイドホルモン、ペプチドホルモン、アミン型ホルモン
・ステロイドホルモンは、コルチゾール、アルドステロン、男性ホルモンなど
脂溶性の物質で細胞膜を通り抜けることができ、細胞内受容体でキャッチ
・ペプチドホルモンは、インスリン、黄体化ホルモン、成長ホルモンなど
・アミン型ホルモンは、メラトニンやアドレナリン、ノルアドレナリンなど
・ペプチドホルモンとアミン型ホルモンは、
水溶性のため細胞膜を通り抜けることが出来ず、細胞膜受容体でキャッチ
次回は「心身のバランスを保つ」をテーマにお伝えします。
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そして、その他にもブログをやっておりますのでぜひ見てください❣️
それではまた次のテーマでお会いしましょう😆
Goodby✋