どーもー、BloggerJINです❗️
持病を持つ自分が新型コロナウィルスで亡くなっている方々の報道を目の前にして
ウィルス感染の恐怖を実感した時に「自己防衛」することを徹底しましたが
これまでの ”通常” を覆すことがなく 「予防」 には
”手あらい・うがい” ”消毒” ”第三者に感染を広げないためにマスク着用”
この範囲からは脱却できなかったため 「自己防衛」 「予防」 をテーマに
2021年1月に「水素」と出会い、水素を身体に取り入れることで
「手足の指先の温まり」「本を読んだ翌日に覚えている量が多くなっていた」こと
など、「水素」を継続して取り入れることで、たくさんの変化を実感しました。
「そんな”水素”をアフターコロナの時代に広めて一般化すること」
それが僕がやっていきたいことです❗️
日々水素を身体に取り入れることを続けるためダイアリー形式で公開しています❣️
今日も水素吸入をしています。
朝に2時間、合計2時間です。
水素を正しく広めるために
一般社団法人健康美増進協会【水素セラピスト検定】
という勉強を始めています。
「目指せ❗️マスターセラピスト❣️」が私、BloggerJINのスローガンです😉
水素は「健康」「美容」「精神」の3つの分野で身体に変化が期待できます。
その中でも世の女性が追い求める「美容」について、【水素セラピスト検定】では
『ビューティーケア』の分野から勉強し、お次は『メンタルケア』に入りました😀
『ビューティーケア』『メンタルヘルスケア』を見たい方は過去に遡って
ダイアリーをぜひ見てください❗️
私、BloggerJINは、持病を持っているので健康、ヘルスケアに関しては自分も妻も
気遣ってできるだけ、自分の力で長く生きていきたいと考えています🤗
20代には脳科学や心理学の本をめっちゃ読んで「人を操りたい」という願望があり
勉強してきて、30代からは持病の完治を目指して最先端の医療を勉強してきた背景
があります😅
単純に私、BloggerJINは自分の健康の維持と向上は、皆様でもそのまま通用するの
期待を持って、お届けしたいと考えていますので、あくまでも個人の成功事例で
誤解がないように捉えてほしいです🥺
そして、これまでオジサンになるまでずっと自分中心に考えて生きてきた自分...
学生・青春時代はずっとサッカーに明け暮れて健康には自信を持っていました❗️
そんな自分がある日から突然、男女の愛の営みの最中に身体の一部の男性特有の
あの場所がヒリヒリし始めて、しばらく愛の営みができず、少し控えて様子見して
いたら、次の段階は白い粉がついていて 「なんだこれ❗️😲 」 さすがに病気だと
思って家の近くの泌尿器科を受診🥺 検査の結果は即座、専門病院で入院❗️
それから持病とのお付き合いが始まりました😭
そして、完治を目指して健康を追い求めている過程で水素と出会いました🤗
これまで健康に良いことは調べてそれなりに知ったので優先順位を落として
ヘルスケアは後回しにしていましたが、改めて「健康を勉強しよう❗️」と
やる気全開って感じです😅
こういう勉強は自分が興味あるところを切り口に始めないと続きませんしね 笑
今日は『免疫細胞の働き Part.3』と題して、「免疫とリンパ系の働き」を
お伝えします。
私たちの身体を流れるリンパ系の働きも、免疫系において感染への防御を助ける
重要な働きをしています。組織中の異物や死んだ細胞などは、リンパ液に乗って
リンパ管を通り、リンパ節に運ばれて免疫細胞により破壊されます。
＜免疫細胞の種類＞
骨髄系共通前駆細胞
赤血球系共通前駆細胞
→NK/T細胞前駆細胞→T細胞→細胞障害性T細胞
ヘルパーT細胞
制御性T細胞、NKT細胞
→NK細胞
→好塩基球
→好中球
→未知の前駆細胞→単球→樹状細胞
→マクロファージ
→肥満細胞(マスト細胞)
・赤血球系共通前駆細胞→巨核球→血小板
→赤芽球→赤血球
免疫細胞の種類ってこんなにあるの😲
これだけの免疫細胞が人間の身体を防御しているのだから免疫力を向上させる努力＝免疫が通常通りに動かせる状態を日々作れていれば、微生物(細菌・ウィルス、真菌など)、寄生虫などには負けないですよね😅
ただ、人間は自分たちで知らず知らずのうちに、免疫力を低下させることをして
いますよね🥺
例えば、人間は陽の光を浴びて、1日25時間周期の身体を地球の朝・昼・夜の周期
24時間に体内時計をリセットしている😄 でも深夜の仕事をすることで体内時計を
自分で崩している😰 かつて、私、BloggerJINも深夜のアルバイトを4年間やって
身体の変化が悪い方向になっていくことをとっても感じていました・・・🥺
それ以来、深夜の仕事は徹底して避けて、できるだけ夜は眠れる仕事を選んで
これまで生きてきました😉
深夜の仕事がダメだとは言いませんが、近年の労働者も深夜の仕事を避けている
傾向があるようで、コンビニなんかは深夜のアルバイト採用で苦戦していると
耳にします。なので、外国人の採用で働き手をカバーしているみたいですね🤗
深夜も仕事されている人がいるように経済は24時間回っているのですが
今後は深夜に働かずとも世界の時間差を利用した働き方に切り替えられると
人間の身体にとっても良いですし、世界経済の発展にも貢献できるので
もっと進められれば良いと考えています。
すでにIT系のシステム開発はそんな働き方になっていますよね😊
＜Today's BloggerJIN's Point(TBJP)＞
・免疫系にはリンパ系の働きも防御を助けている
・組織中の異物や死んだ細胞などはリンパ液に乗ってリンパ管を通り、リンパ節に
運ばれてリンパ節に運ばれて免疫細胞により破壊される
次回は「自然免疫」をテーマにお伝えいたします。
このテーマのダイアリーがよければぜひ評価をお願いいたします❗️
ぜひコメントもお待ちしております😀
コメントは承認してからの表示に変えましたので非表示をご希望の方は
コメントするときにコメントに書いてください😉
そして、その他にもブログをやっておりますのでぜひ見てください❣️
水素について特集しているページを用意しました。ぜひ活用してください❗️
それではまた次のテーマでお会いしましょう😆
Goodby✋
