BloggerJIN’s Diary

Blogger JINが毎日やっていることを載せていきますね。

【水素セラピスト検定】ヘルスケア編 『感覚器 Part.1』

どーもー、BloggerJINです❗️

 

持病を持つ自分が新型コロナウィルスで亡くなっている方々の報道を目の前にして

ウィルス感染の恐怖を実感した時に「自己防衛」することを徹底しましたが

これまでの ”通常” を覆すことがなく 「予防」 には

”手あらい・うがい” ”消毒” ”第三者に感染を広げないためにマスク着用”

この範囲からは脱却できなかったため 「自己防衛」 「予防」 をテーマに

2021年1月に「水素」と出会い、水素を身体に取り入れることで

「手足の指先の温まり」「本を読んだ翌日に覚えている量が多くなっていた」こと

など、「水素」を継続して取り入れることで、たくさんの変化を実感しました。

「そんな”水素”をアフターコロナの時代に広めて一般化すること」

それが僕がやっていきたいことです❗️

 

日々水素を身体に取り入れることを続けるためダイアリー形式で公開しています❣️

今日も水素吸入をしています。

朝に1.5時間、合計1.5時間です。

 

水素を正しく広めるために

一般社団法人健康美増進協会【水素セラピスト検定】

という勉強を始めています。

「目指せ❗️マスターセラピスト❣️」が私、BloggerJINのスローガンです😉

 

水素は「健康」「美容」「精神」の3つの分野で身体に変化が期待できます。

その中でも世の女性が追い求める「美容」について、【水素セラピスト検定】では

『ビューティーケア』の分野から勉強し、お次は『メンタルケア』に入りました😀

『ビューティーケア』『メンタルヘルスケア』を見たい方は過去に遡って

ダイアリーをぜひ見てください❗️

私、BloggerJINは、持病を持っているので健康、ヘルスケアに関しては自分も妻も

気遣ってできるだけ、自分の力で長く生きていきたいと考えています🤗

20代には脳科学や心理学の本をめっちゃ読んで「人を操りたい」という願望があり

勉強してきて、30代からは持病の完治を目指して最先端の医療を勉強してきた背景

があります😅

単純に私、BloggerJINは自分の健康の維持と向上は、皆様でもそのまま通用するの

期待を持って、お届けしたいと考えていますので、あくまでも個人の成功事例で

誤解がないように捉えてほしいです🥺

 

f:id:BloggerJIN:20210612174528j:plain

 

そして、これまでオジサンになるまでずっと自分中心に考えて生きてきた自分...

学生・青春時代はずっとサッカーに明け暮れて健康には自信を持っていました❗️

そんな自分がある日から突然、男女の愛の営みの最中に身体の一部の男性特有の

あの場所がヒリヒリし始めて、しばらく愛の営みができず、少し控えて様子見して

いたら、次の段階は白い粉がついていて 「なんだこれ❗️😲 」 さすがに病気だと

思って家の近くの泌尿器科を受診🥺 検査の結果は即座、専門病院で入院❗️

それから持病とのお付き合いが始まりました😭

そして、完治を目指して健康を追い求めている過程で水素と出会いました🤗

これまで健康に良いことは調べてそれなりに知ったので優先順位を落として

ヘルスケアは後回しにしていましたが、改めて「健康を勉強しよう❗️」と

やる気全開って感じです😅

こういう勉強は自分が興味あるところを切り口に始めないと続きませんしね 笑

 

今日から新テーマとなり『感覚器』に移り『感覚器 Part.1』と題して

「皮膚」をお伝えします。

 

f:id:BloggerJIN:20210802060722j:plain


私たちの皮膚は、以下のような数多くの機能を担っています。

 

  • 外傷から体を保護する
  • 体温の調整をする
  • 水分と電解質バランスを維持する
  • 痛覚・触覚・温覚・冷覚の4つを感じとる
  • ビタミンDの合成を助ける

 

皮膚は、生命活動に不可欠な栄養素などを体内に維持する役割を果たしている

一方、危険な物質が体内に侵入するのを阻んでいます。また、紫外線の有害作用

から体を守る役割もしています。

皮膚には以下の3つの層があります。

 

  • 表皮
  • 真皮
  • 皮下組織 

 

皮膚の最も外側にある表皮は、比較的薄い丈夫な層で、角化細胞と呼ばれる細胞で

できています。この角化細胞は、始めは表皮の最下層で発生し、表面に向かって

ゆっくり移動してきます。皮膚の表面に達した角化細胞から徐々に剥がれ落ちて

いき、下の層から押し上がってくる新しい細胞に置き換わります。これは一般に

皮膚のターンオーバーと呼ばれています。

表皮の下にある真皮では、痛みや触感、圧力、温度などを感じとったり、

皮脂を分泌して肌に潤いを与えたり、を分泌して体温の調整をしたりします。

汗は皮膚の上で蒸発することで熱を奪い、体温が過剰に上昇することを防ぎます。

真皮の下には皮下組織と呼ばれる、主に脂肪で構成される層があります。

脂肪は外気の熱や寒さから身を守り、クッションのように体を保護する役割、

またエネルギーを蓄える役割を担っています。脂肪は脂肪細胞と呼ばれる

細胞の中で蓄えられています。

 

お肌に関わることは、こんなにも奥が深い話になるのですね😅

いつもよりも覚えることがいっぱい😊

皮膚は表皮、真皮、皮下組織で構成されていることはビューティーケア編でも学び

記憶にも残っていますよね❓

その構成や役割を改めて復習できた感じですね😉

 

<Today's BloggerJIN's Point(TBJP)> 

・皮膚は、危険な物質が体内に侵入するのを阻み紫外線の有害作用から体を守る

・皮膚は、表皮、真皮、皮下組織の3つの層で構成

・表皮は、角化細胞でできていて比較的薄い丈夫な層

・表皮は、最下層で発生、表面に向かってゆっくり移動、新しい細胞に置き換わる

・表皮は、ターンオーバーする

・真皮は、触感、圧力、温度などを感じる

・真皮は、皮脂を分泌して肌に潤いを与え、汗を分泌して体温調整する

・皮下組織は、主に脂肪で構成

・皮下組織は、熱や寒さから身を守り、体を保護する

・皮下組織は、脂肪細胞でエネルギーを蓄える

 

f:id:BloggerJIN:20210803065204j:plain

 

次回は「目」をテーマにお伝えいたします。

 

このテーマのダイアリーがよければぜひ評価をお願いいたします❗️

ぜひコメントもお待ちしております😀

コメントは承認してからの表示に変えましたので非表示をご希望の方は

コメントするときにコメントに書いてください😉

そして、その他にもブログをやっておりますのでぜひ見てください❣️

 

水素について特集しているページを用意しました。ぜひ活用してください❗️

 

bloggerjin.hatenablog.com

 

bloggerjin.hatenablog.com

 

bloggerjin.hatenablog.com

 

それではまた次のテーマでお会いしましょう😆

Goodby✋