どーもー、BloggerJINです❗️
持病を持つ自分が新型コロナウィルスで亡くなっている方々の報道を目の前にして
ウィルス感染の恐怖を実感した時に「自己防衛」することを徹底しましたが
これまでの ”通常” を覆すことがなく 「予防」 には
”手あらい・うがい” ”消毒” ”第三者に感染を広げないためにマスク着用”
この範囲からは脱却できなかったため 「自己防衛」 「予防」 をテーマに
2021年1月に「水素」と出会い、水素を身体に取り入れることで
「手足の指先の温まり」「本を読んだ翌日に覚えている量が多くなっていた」こと
など、「水素」を継続して取り入れることで、たくさんの変化を実感しました。
「そんな”水素”をアフターコロナの時代に広めて一般化すること」
それが僕がやっていきたいことです❗️
日々水素を身体に取り入れることを続けるためダイアリー形式で公開しています❣️
今日も水素吸入をしています。
朝に1.5時間、合計1.5時間です。
水素を正しく広めるために
一般社団法人健康美増進協会【水素セラピスト検定】
という勉強を始めています。
「目指せ❗️マスターセラピスト❣️」が私、BloggerJINのスローガンです😉
水素は「健康」「美容」「精神」の3つの分野で身体に変化が期待できます。
その中でも世の女性が追い求める「美容」について、【水素セラピスト検定】では
『ビューティーケア』の分野から勉強し、お次は『メンタルケア』に入りました😀
『ヘルスケア』はつい先日に勉強を終えたので検定試験に向けてこれから復習🤗
『ビューティーケア』『メンタルヘルスケア』『ヘルスケア』を見たい方は
過去に遡ってダイアリーをぜひ見てください❗️
私、BloggerJINは、30代で身体を壊して持病となり、30代はどうやって付き合って
いくのかを真剣に考えて、時に医者から「軽症だからあなたがくる病院ではない」
と言われて自暴自棄になり、持病が悪化することもありました。
今はどうやって持病と付き合って人生を長く太く生きられるかを追求しています。
それで出た結論の一つは時間の有効活用です。
現在のライフスタイルでは、自分が追求したいことではないことで1日10時間以上
仕事で拘束され、長時間労働にはなりませんが、なぜか「時間の無駄」と感じる😰
単純に私、BloggerJINは自分はいつの間にか価値観が変わっていたことに
最近気づき、今の自分の価値観にあったライフスタイル、仕事をしていくために
水素セラピスト、マスターセラピストを目指して、純粋に健康を知りたい😄
そして、これまでオジサンになるまでずっと自分中心に考えて生きてきた自分...
学生・青春時代はずっとサッカーに明け暮れて健康には自信を持っていました❗️
そんな自分がある日から突然、男女の愛の営みの最中に身体の一部の男性特有の
あの場所がヒリヒリし始めて、しばらく愛の営みができず、少し控えて様子見して
いたら、次の段階は白い粉がついていて 「なんだこれ❗️😲 」 さすがに病気だと
思って家の近くの泌尿器科を受診🥺 検査の結果は即座、専門病院で入院❗️
それから持病とのお付き合いが始まりました😭
そして、完治を目指して健康を追い求めている過程で水素と出会いました🤗
『ビューティーケア』『メンタルヘルスケア』『ヘルスケア』を一通り学び
2021年9月11日が検定試験なので、水素が身体に与える影響を
『ヘルスケア』→『ビューティーケア』→『メンタルヘルスケア』の順に
復習を一緒にやっていければと思い、またやる気全開って感じです🤗
今日は『ヘルスケア編』の「水素におけるヘルスケア」を『復習 Part.5』と題して
「活性酸素種と抗酸化物質」をテーマにお伝えします。
私たちの身体の中で主に活性酸素と呼ばれるものには、一重項酸素、
スーパーオキシド、過酸化水素、ヒドロキシラジカルという4種類があります。
通常、こうした活性酸素の一部は、私たちの身体の中で作られる
スーパーオキシドディスムターゼ（SOD）などの酵素によって分解される
のですが、老化やストレスなどによりこうした働きが失われると、
活性酸素を処理できなくなり、活性酸素が体内に蓄積されていくことになります。
特にヒドロキシラジカル（・OH）と呼ばれる活性酸素は、
非常に有害な物質として知られており、細胞を無差別に傷つけて
様々な疾患や老化の原因になり、人体に有益な側面は一切ありません。
それぞれの活性酸素に対して有効な抗酸化物質を、スカベンジャーと呼びます。
水素は最も有害なヒドロキシラジカルのスカベンジャーとして、
今注目されているのです。
＜活性酸素種と対応する抗酸化物質＞
活性酸素種 スカベンジャー
一重項酸素 βカロテン、ビタミンE
スーパーオキシド SOD（スーパーオキシドディスムターゼ）
過酸化水素 カタラーゼ、グルタチオンベルオキシダーゼ
ヒドロキシラジカル 水素
＜Today's BloggerJIN's Point(TBJP)＞
・活性酸素は、4種類ある
・一重項酸素、スーパーオキシド、過酸化水素、ヒドロキシラジカル
・活性酸素は、身体の中で作られるスーパーオキシドディスムターゼ(SOD)で分解
・老化やストレスなどにより働きが失われると活性酸素が処理できなく蓄積
・ヒドロキシラジカル（・OH）は非常に有害な物質として知られている
・ヒドロキシラジカルは、無差別に細胞を傷つけ疾患や老化の原因になる
・活性酸素には有効な抗酸化物質がありスカベンジャーと呼ばれる
・水素は最も有害なヒドロキシラジカルのスカベンジャーである
＜今日の復習で私、BloggerJINが思うこと＞
悪玉活性酸素は4種類あり、それぞれのスカベンジャーは異なります。
ただここで挙げた悪玉活性酸素のスカベンジャーは世の中で有名な抗酸化物質では
ないので、皆様が有名な抗酸化物質としてお聞きになったことがあるものとは
こういったものではないでしょうか❓
これらは健康補助食品でよく良い成分で、抗酸化物質として日々身体に摂取されて
健康維持されている方が多いと思います。
ただ、これらは悪玉活性酸素のスカベンジャーと言えるのは
一重項酸素のビタミンEのみで、他は悪玉活性酸素のスカベンジャーとしては
挙げられない成分と言えます。
これは私、BloggerJINが初めてこの業界に足を踏み入れてから実感しましたが
この業界には、消費者にタブー的な部分で、間接的に消費者が実感したことを
さも健康・美容に直接的に消費者が実感したことにすり替える部分が一部あり
私、BloggerJINを通して水素に興味を持っていただいているこの業界の先生方の
多くは水素の説明に実際の直接的なエビデンス（実感を裏付ける研究結果など）を
求められて、水素という初めて聴いた成分、抗酸化物質の裏づけを本当に慎重に
ご判断されています。
上の「・」を含めた抗酸化物質の研究は現在進んでおり、抗酸化物質の過剰摂取は
発がん性のリスクが増すとの研究がありますが、水素にはその発がん性リスクが
増すとの研究結果はまだ出ていません。今後一般利用が進むとその研究結果も出て
皆様には研究結果をお届けできると考えています。
ただ、水素の発がん性リスクという部分では、がん治療で用いられる抗がん剤治療
にて、その治療への有効性は私、BloggerJINからは明言できませんが
以前のダイアリーでご紹介した病院にも期待できることとして抗がん剤治療が
挙げられていましたので、医療行為を前提とする病院ではその有効性を
エビデンス（簡単にいうと証跡）がある成分と判断して消費者に発信されている
ことは、副反応、副作用という面で「発がん性リスクがあるまたは増す」と
判断されていないと捉えることができます。
そして、私、BloggerJINは舌がん治療で抗がん剤治療に水素を摂り入れて
舌がんが治っていく症例もダイアリーの中でご紹介させていただきましたので
水素の医療分野での活用と患者様の変化は見ていただいている方々には有益な情報に
なっているのではないでしょうか❓
これらはあくまで医療分野で先進医療Bに認定された人体に無害な水素という成分の
病院で提供している医療サービス利用の実例です。
私、BloggerJINがご提供している水素は、日常生活でご利用いただく一般利用です。
日常生活で一般利用する水素は、医療サービス利用の水素を応用して考え
抗がん剤治療でがんという細胞レベルで発生している病気に用いられている水素を
毎日摂り入れることで悪玉の活性酸素を除去し細胞レベルでがん予防することや
その他にも病気の発症リスクを軽減することや、加齢に伴う美容の維持・向上の
ために個人のご判断で行っていただくものです。
そこで、様々な病気の根源となりうる活性酸素を除去して何歳でも健康な日常を
1日でも多く作り出すためにオススメしているのが水素です。
私、BloggerJINが運営するショップをリンクでご案内しますのでご利用ください。
水素は吸入することが何よりも成分量と濃度で効率的ですが
もっと手軽に摂り入れるにはサプリメントをご利用いただければと思います。
しかし、健康系の食品は薬ではありませんので、即効性は期待できません。
化粧品も同様ですが、継続利用することでの変化をご確認ください。
最初は1ヶ月の利用をして継続するかのご判断をすることを推奨しています。
■香取慎吾さんが主演のCMでお馴染みのBASE
■アンジャッシュ小嶋さんが主演のCMストアーズ
次回は「酸化と還元」をテーマにお伝えいたします。
このテーマのダイアリーがよければぜひ評価をお願いいたします❗️
ぜひコメントもお待ちしております😀
コメントは承認してからの表示に変えましたので非表示をご希望の方は
コメントするときにコメントに書いてください😉
そして、その他にもブログをやっておりますのでぜひ見てください❣️
水素について特集しているページを用意しました。ぜひ活用してください❗️
それではまた次のテーマでお会いしましょう😆
Goodby✋
