どーもー、BloggerJINです。
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鬱（うつ）という症状の改善は不可能ではないのでは？と思っています。
よく鬱（うつ）という症状が改善された方の実例をお聴きすることがあります。
そういう方の共通点がありました。
①医師から鬱（うつ）と診断
②薬の処方をしてもらって飲みきる
③とにかくポジティブシンキングを心がけてやめない
④自分がネガティブに陥るゾーンを知る
⑤疲れたら休む
とにかくポジティブシンキングをやめないことが思考回路を変える要点になりそうです。
人それぞれ思考回路はありますが、考え方を工夫することが必要です。それでも制御できないから制御できるように薬を使うので、しっかり思考のしかたのトレーニングをしましょう。
ChatGPTで鬱（うつ）に水素が良い影響を与える情報を検索してみました。
鬱病は、慢性的な気分の低下や無気力、興味喪失などの症状を引き起こす精神疾患です。しかし、最近の研究によると、水素が鬱病の改善に有効であることがわかっています。
国内外での症例を見てみましょう。アメリカのある研究によると、水素水を飲むことで、うつ病の症状が改善したという報告があります。また、日本でも、水素水を飲むことで、うつ病の症状が改善したという症例が報告されています。
水素は、抗酸化作用があり、細胞の老化を防ぐことができます。また、水素は、神経細胞の保護にも役立ちます。これにより、水素は、鬱病の原因となるストレスや炎症を軽減することができます。
さらに、水素水を飲むことは、身体に優しい方法です。水素水は、無味無臭で、副作用もありません。また、水素水は、身体に必要な水分を補給することができます。
以上のように、水素は、鬱病の改善に有効であるとされています。水素水を飲むことで、鬱病の症状を軽減することができる可能性があります。是非、水素水を試してみてください。
これはあくまでもChatGPTがインターネットで検索した情報をまとめた内容ですので、私、BloggerJINの知識をまとめた内容ではないことはご理解の上、情報を受け止めてください。
水素水での改善症例が国内外にあるということは、水素吸入や水素サプリメントは水素水よりも多くの成分量があるので、より大きな改善につながると期待できますよね。
それとも水が良い影響を与えるのか？
嗚呼、今日も疲れた〜
水素吸入して寝よーっと 笑
1日をリラックスして終えるために、水素はその選択肢に過ぎないですが、試す価値はあると思いますよ。
水素吸入でも水素サプリメントでも、何の変化がないから水素が影響しているとも言えるわけです。
私、BloggerJINは水素を利用してから、偶然なのか必然なのかわかりませんが、新型コロナウィルス、インフルエンザ、強めの風邪症状（喉の痛みや咳、鼻詰まりなど）は、全くありません。
日々疲れは吹っ飛んでいますよ 笑
本当に水素は日常生活で摂り入れていただくだけで、周りの人がウィルス感染や細菌の感染で苦しんでいるときに、自分は何の変化もなく日々を過ごしているため、普段は本当に健康なだけに水素の活性酸酸素の除去力を感じにくいのがメリットであり、デメリットなんですよねー
なので、まずは水素の利用を続けていただくことをオススメしていますよ！！！
水素サプリメントは下のリンクでご説明させていただいています。
◆水素サプリメント
ご自宅で水素吸入することも可能です。
私、BloggerJINもその一人ですが、ご自宅で水素吸入される方を「ホームへイヤー」と呼んで普及活動をしています。
当方で扱う水素吸入機は店舗で水素吸入を販売している製品で国内製造品です。
メイドインジャパンの品質と国が認定している検査機関の第三者に水素濃度を計測していただいているため高濃度であることを認めていただいています。
水素吸入機は下のリンクでご説明していますのでぜひご利用ください。
◆水素吸入機
水素は無味・無臭・無色・無害と言われる人間の身体にも含まれている成分です。
ぜひご興味を持っていただけている方には下のリンクで商品のご説明をさせていただいているので、しっかりご確認いただきご利用を始めていただきたいと思います。
水素は免疫力向上に期待ができますので一般利用化が進んで、新型コロナウィルス、インフルエンザの感染対策にご利用されている方も増えています。
毎日水素を吸入やサプリメントで利用している私、BloggerJINは水素を利用してから新型コロナウィルスやインフルエンザには感染していないから不思議なものです。
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それではまたお会いしましょう。
Goodby
