BloggerJIN’s Diary

Blogger JINが毎日やっていることを載せていきますね。

【水素セラピスト検定】ヘルスケア編 『細胞の基礎 Part.5』

どーもー、BloggerJINです❗️

 

持病を持つ自分が新型コロナウィルスで亡くなっている方々の報道を目の前にして

ウィルス感染の恐怖を実感した時に「自己防衛」することを徹底しましたが

これまでの ”通常” を覆すことがなく 「予防」 には

”手あらい・うがい” ”消毒” ”第三者に感染を広げないためにマスク着用”

この範囲からは脱却できなかったため 「自己防衛」 「予防」 をテーマに

2021年1月に「水素」と出会い、水素を身体に取り入れることで

「手足の指先の温まり」「本を読んだ翌日に覚えている量が多くなっていた」こと

など、「水素」を継続して取り入れることで、たくさんの変化を実感しました。

「そんな”水素”をアフターコロナの時代に広めて一般化すること」

それが僕がやっていきたいことです❗️

 

日々水素を身体に取り入れることを続けるためダイアリー形式で公開しています❣️

今日も水素吸入をしています。

朝に2時間、合計2時間です。

 

水素を正しく広めるために

一般社団法人健康美増進協会【水素セラピスト検定】

という勉強を始めています。

「目指せ❗️マスターセラピスト❣️」が私、BloggerJINのスローガンです😉

 

水素は「健康」「美容」「精神」の3つの分野で身体に変化が期待できます。

その中でも世の女性が追い求める「美容」について、【水素セラピスト検定】では

『ビューティーケア』の分野から勉強し、お次は『メンタルケア』に入りました😀

『ビューティーケア』『メンタルヘルスケア』を見たい方は過去に遡って

ダイアリーをぜひ見てください❗️

私、BloggerJINは、持病を持っているので健康、ヘルスケアに関しては自分も妻も

気遣ってできるだけ、自分の力で長く生きていきたいと考えています🤗

20代には脳科学や心理学の本をめっちゃ読んで「人を操りたい」という願望があり

勉強してきて、30代からは持病の完治を目指して最先端の医療を勉強してきた背景

があります😅

単純に私、BloggerJINは自分の健康の維持と向上は、皆様でもそのまま通用するの

期待を持って、お届けしたいと考えていますので、あくまでも個人の成功事例で

誤解がないように捉えてほしいです🥺

 

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そして、これまでオジサンになるまでずっと自分中心に考えて生きてきた自分...

学生・青春時代はずっとサッカーに明け暮れて健康には自信を持っていました❗️

そんな自分がある日から突然、男女の愛の営みの最中に身体の一部の男性特有の

あの場所がヒリヒリし始めて、しばらく愛の営みができず、少し控えて様子見して

いたら、次の段階は白い粉がついていて 「なんだこれ❗️😲 」 さすがに病気だと

思って家の近くの泌尿器科を受診🥺 検査の結果は即座、専門病院で入院❗️

それから持病とのお付き合いが始まりました😭

そして、完治を目指して健康を追い求めている過程で水素と出会いました🤗

これまで健康に良いことは調べてそれなりに知ったので優先順位を落として

ヘルスケアは後回しにしていましたが、改めて「健康を勉強しよう❗️」と

やる気全開って感じです😅

こういう勉強は自分が興味あるところを切り口に始めないと続きませんしね 笑

 

今日は『細胞の基礎 Part.5』と題して「細胞の分裂・再生」をお伝えします。

 

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私たちの細胞は、「再生するもの」と「再生しないもの」に分けられます。

一部の神経細胞心筋細胞などは、発生・成長の初期に増殖した後は一生の間

分裂しないため、「再生しない」細胞ということができます。

言い換えればそれ以外の細胞は通常、分裂を繰り返すことで、

日々生まれ変わっているということができます。

その中でも特に再生が盛んな細胞が皮膚細胞で、20代の場合、約28日周期

生まれ変っています。

こうした細胞の再生周期は年齢によって異なり、40代では約55日周期、

60代では約100日周期と、高齢になればなるほど再生の周期は遅くなります。

他にも、腸管上皮精子造血細胞なども再生が盛んな細胞として

知られています。

中でも造血細胞は骨髄の中で盛んに細胞分裂を行い、赤血球・白血球・血小板

3種の血球を作りだす重要な役割を果たしています。

 

細胞は再生するものとしないものに分類され、再生するものの代表格は皮膚細胞🤗

女性は特に皮膚細胞が気になりますよね❓

皮膚細胞の年齢別の周期は<Today's BloggerJIN's Point(TBJP)>にまとめました❗️

加齢に伴って周期が遅くなるので年齢に負けない身体作りも細胞の周期を維持する

ことに大事な要素になりますね😉

 

<Today's BloggerJIN's Point(TBJP)> 

・細胞は「再生するもの」「再生しないもの」に分けられる

・一部の神経細胞や心筋細胞などは、発生・成長期の初期に増殖した後は

 一生の間分裂はしない ため「再生しない」細胞と言える

・皮膚細胞は「再生する」細胞と言える

・皮膚細胞の再生は、10代で20日、20代で28日、30代で40日、40代で55日、

 50代で75日、60代で100日の周期で生まれ変わる

・腸管上皮や精子、造血細胞も「再生する」細胞と言える

・造血細胞は骨髄の中で細胞分裂を行い、赤血球・白血球・血小板の

 3種類の血球を作り出す重要な役割を果たす

 

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次回は「細胞の死滅」をテーマにお伝えいたします。

 

このテーマのダイアリーがよければぜひ評価をお願いいたします❗️

ぜひコメントもお待ちしております😀

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そして、その他にもブログをやっておりますのでぜひ見てください❣️

 

水素について特集しているページを用意しました。ぜひ活用してください❗️

 

bloggerjin.hatenablog.com

 

bloggerjin.hatenablog.com

 

bloggerjin.hatenablog.com

 

それではまた次のテーマでお会いしましょう😆

Goodby✋