どーもー、BloggerJINです❗️
持病を持つ自分が新型コロナウィルスで亡くなっている方々の報道を目の前にして
ウィルス感染の恐怖を実感した時に「自己防衛」することを徹底しましたが
これまでの ”通常” を覆すことがなく 「予防」 には
”手あらい・うがい” ”消毒” ”第三者に感染を広げないためにマスク着用”
この範囲からは脱却できなかったため 「自己防衛」 「予防」 をテーマに
2021年1月に「水素」と出会い、水素を身体に取り入れることで
「手足の指先の温まり」「本を読んだ翌日に覚えている量が多くなっていた」ことなど
「水素」を継続して取り入れることで、たくさんの変化を実感しました。
「そんな”水素”をアフターコロナの時代に広めて一般化すること」
それが僕がやっていきたいことです❗️
日々水素を身体に取り入れることを続けるためにダイアリー形式で公開しています❣️
今日も水素吸入をしています。
朝に1.5時間、昼に1時間、夜に1.5時間、合計4時間です。
水素を正しく広めるために
一般社団法人健康美増進協会【水素セラピスト検定】
という勉強を始めています。
「目指せ❗️マスターセラピスト❣️」が私、BloggerJINのスローガンです😉
水素は「健康」「美容」「精神」の3つの分野で人間の身体に変化が期待できます。
その中でも世の女性が追い求める「美容」について、【水素セラピスト検定】では
『ビューティーケア』の分野から勉強していきます😀
私、BloggerJINは、キレイな女性が大好きです🤗
見ているだけで癒されて、キレイな女性をずっと見ていたいです🥺
だから自分でも ”キレイになりたい女性をたくさんサポートしたい” 😆
そして、これまでオジサンになるまでずっと美容は気にせずに生きてきた自分・・・
学生・青春時代はずっとサッカーに明け暮れていたので全身は日焼けだらけでした😣
これからは女性にも負けずに男性としての美を取り入れていこうって思っています👍
健康を追い求めて水素と出会いましたが、美容にも良いとは・・・
これまで健康に良いことは調べてそれなりに知ったからついつい健康ではなく
「美容の勉強をしよう❗️」とやる気全開って感じです😅
こういう勉強は自分が興味あるところを切り口に始めないと続きませんしね 笑
今日のテーマは『血液リンパ液 Part.4』と題して
血液リンパ液の最終テーマ「リンパ液と美容」をお伝えします。
リンパ液の流れを良くすることで、老廃物の排泄がスムーズに行われるだけでなく、
血液が細胞に栄養を行き届けやすくなります。
また、免疫機能も向上すると考えられています。
逆にリンパの流れが悪くなると、疲労物質や老廃物が体に溜まり、
むくみや肌あれ、免疫力の低下やさまざまな不調を招くようになります。
リンパ液は”お掃除屋さん”だから、家もお掃除するとスッキリするし
アレルギーからも自分の身体を守ることができるから
リンパ液も同じように循環すれば疲労物質や老廃物が身体からなくなることで
免疫が向上、そして、美容ではむくみや肌あれも防げるなんて素晴らしい😲
リンパの循環は大事ですね❗️
血液とリンパ液は互いに協力し合うことで、
細胞内の栄養の供給と老廃物の排泄の循環を担っています。
この循環を健全に保つことが、細胞が健全に保たれることの第一歩です。
スムーズな体液循環と酸化ストレスの除去。
まさにこの2つが細胞レベルで美容を保つために重要な要素となります。
＜リンパ液の循環がもたらす効果＞
・むくみの解消
・疲労回復
・肌トラブル
・代謝の促進
・肩こり、腰痛の解消
・免疫力の向上
・冷えの改善
・自律神経とホルモンバランスの調整
美容も健康も基本となっているのは「細胞」だから
細胞レベルで正常な生まれ変わりのサイクルを作ることが大事で
そのために、血液とリンパ液は栄養の供給と老廃物の排泄の循環が必要となって
体液循環と酸化ストレスの除去が美容を保つために重要な要素になるってことですね😉
＜Today's BloggerJIN's Point(TBJP)＞
・リンパ液の流れを良くすることで老廃物の排泄がスムーズに行えて免疫機能向上
・リンパ液の流れが悪いと疲労物質や老廃物が身体に溜まってむくみや肌あれへ進む
・血液とリンパはそれぞれ細胞内の栄養を供給と老廃物の排泄の循環を担っている
・血液とリンパの循環を健全に保つことが細胞が健全に保たれることの第一歩
・体液循環と酸化ストレスの除去が細胞レベルで美容を保つための重要な要素
次回は新しいテーマに変わり『腸内フローラ』についてお伝えします。
テーマは「腸内細菌とは？」をお伝えします。
このテーマのダイアリーがよければぜひ評価をお願いいたします❗️
ぜひコメントもお待ちしております😀
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コメントするときにコメントに書いてください😉
そして、その他にもブログをやっておりますのでぜひ見てください❣️
それではまた次のテーマでお会いしましょう😆
Goodby✋
