【水素セラピスト検定】ヘルスケア編 『復習 Part.8』
どーもー、BloggerJINです❗️
持病を持つ自分が新型コロナウィルスで亡くなっている方々の報道を目の前にして
ウィルス感染の恐怖を実感した時に「自己防衛」することを徹底しましたが
これまでの ”通常” を覆すことがなく 「予防」 には
”手あらい・うがい” ”消毒” ”第三者に感染を広げないためにマスク着用”
この範囲からは脱却できなかったため 「自己防衛」 「予防」 をテーマに
2021年1月に「水素」と出会い、水素を身体に取り入れることで
「手足の指先の温まり」「本を読んだ翌日に覚えている量が多くなっていた」こと
など、「水素」を継続して取り入れることで、たくさんの変化を実感しました。
「そんな”水素”をアフターコロナの時代に広めて一般化すること」
それが僕がやっていきたいことです❗️
日々水素を身体に取り入れることを続けるためダイアリー形式で公開しています❣️
今日も水素吸入をしています。
朝に2時間、合計2時間です。
水素を正しく広めるために
一般社団法人健康美増進協会【水素セラピスト検定】
という勉強を始めています。
「目指せ❗️マスターセラピスト❣️」が私、BloggerJINのスローガンです😉
水素は「健康」「美容」「精神」の3つの分野で身体に変化が期待できます。
その中でも世の女性が追い求める「美容」について、【水素セラピスト検定】では
『ビューティーケア』の分野から勉強し、お次は『メンタルケア』に入りました😀
『ヘルスケア』はつい先日に勉強を終えたので検定試験に向けてこれから復習🤗
『ビューティーケア』『メンタルヘルスケア』『ヘルスケア』を見たい方は
過去に遡ってダイアリーをぜひ見てください❗️
私、BloggerJINは、30代で身体を壊して持病となり、30代はどうやって付き合って
いくのかを真剣に考えて、時に医者から「軽症だからあなたがくる病院ではない」
と言われて自暴自棄になり、持病が悪化することもありました。
今はどうやって持病と付き合って人生を長く太く生きられるかを追求しています。
それで出た結論の一つは時間の有効活用です。
現在のライフスタイルでは、自分が追求したいことではないことで1日10時間以上
仕事で拘束され、長時間労働にはなりませんが、なぜか「時間の無駄」と感じる😰
単純に私、BloggerJINは自分はいつの間にか価値観が変わっていたことに
最近気づき、今の自分の価値観にあったライフスタイル、仕事をしていくために
水素セラピスト、マスターセラピストを目指して、純粋に健康を知りたい😄
そして、これまでオジサンになるまでずっと自分中心に考えて生きてきた自分...
学生・青春時代はずっとサッカーに明け暮れて健康には自信を持っていました❗️
そんな自分がある日から突然、男女の愛の営みの最中に身体の一部の男性特有の
あの場所がヒリヒリし始めて、しばらく愛の営みができず、少し控えて様子見して
いたら、次の段階は白い粉がついていて 「なんだこれ❗️😲 」 さすがに病気だと
思って家の近くの泌尿器科を受診🥺 検査の結果は即座、専門病院で入院❗️
それから持病とのお付き合いが始まりました😭
そして、完治を目指して健康を追い求めている過程で水素と出会いました🤗
『ビューティーケア』『メンタルヘルスケア』『ヘルスケア』を一通り学び
2021年9月11日が検定試験なので、水素が身体に与える影響を
『ヘルスケア』→『ビューティーケア』→『メンタルヘルスケア』の順に
復習を一緒にやっていければと思い、またやる気全開って感じです🤗
今日は『ヘルスケア編』の「水素におけるヘルスケア」を『復習 Part.8』と題して
「どこにでも行き届く抗酸化作用」をテーマにお伝えします。
ここからは、水素の抗酸化物質としての特徴を見ていきます。
水素は、酸化力の高い悪玉活性酸素を還元してくれることが報告されています。
ここで注目されるのはその大きさです。水素分子は極めて小さく、
宇宙で最も小さく軽い分子です。
そのため、細胞膜はもちろん、脳と血管の関所である血液脳関門を
通り抜けることが出来るため、脳細胞にも届きます。
また、水素は水と油のどちらでも通り抜けることができます。
細胞膜は脂質でできており、細胞質は水が多く含まれます。
他の抗酸化物質と比較するとビタミンCは水溶性のため脂質である細胞膜を
通り抜けることが出来ず、逆にビタミンEは脂溶性のため細胞室内には入れません。
しかし水素はどちらも通り抜けることができるため、
到達できない場所がありません。
体中のどこへでもたどり着くことが出来、
ミトコンドリアの内部まで到達できるのは、
他にはない水素の大きな特徴です。
＜他の抗酸化物質との大きさ比較＞
基準は、水素原子：Hを1倍、水素分子：H2を2倍とした場合
水素分子量の何倍？
水素は、スーパーオキシドや過酸化水素という、人体において有効な側面もある
活性酸素種を除去せずに、ヒドロキシラジカルなどの悪玉活性酸素を
選択的に除去することが報告されています。
＜Today's BloggerJIN's Point(TBJP)＞
・水素は、スーパーオキシドや過酸化水素のような人体において
有効な側面もある活性酸素種とは結びつかない
・水素は、悪玉活性酸素のヒドロキシラジカルとだけ結びついて除去する
・水素は、酸化力の高い悪玉活性酸素を還元
・水素は、水と油のどちらも通り抜けられ、ミトコンドリアの内部まで到達可能
・細胞膜は、脂質でできている
・細胞質は、水が多く含まれる
・ビタミンCは、水溶性のため脂質である細胞膜を通り抜けられない
・ビタミンEは、脂溶性のため細胞質を通り抜けられない
・水素分子は、極めて小さい、宇宙で最も小さく軽い分子
・水素分子は、細胞膜、血液脳関門を通り抜け、脳細胞にも届く
＜今日の復習で私、BloggerJINが思うこと＞
水素は活性酸素に有益な側面があるスーパーオキシドや過酸化水素のような物質と
結びつかないことが最大の特徴で、有益な側面が一切ないヒドロキシラジカルだけ
と結びつくのは、選択的にフリーラジカル的構造になっている活性酸素に水素が
電子を与えて、還元しているということになる。
水素には宇宙で最も小さくて軽い分子であるため、身体中のどこでも行き渡らせる
ことができ、脳にまで水素はたどり着くことができる。
脳は限られた物質のみたどり着くことができ、血液脳関門が関所の役割を果たして
脳に行くことができる物質を限定していることに起因します。
抗酸化物質として有名なポリフェノールやコエンザイムQ10などは
脳に届けることができない物質の一例です。
人間の細胞を酸化させるのは、活性酸素の悪玉の代表となるヒドロキシラジカルで
唯一のスカベンジャーは水素です。
細胞レベルで酸化を還元する水素を応用されて医療サービスを提供されている医師
がいて、がん治療に利用されていらっしゃいます。
具体的には、抗がん剤治療と温熱治療を加えて、そこに水素を活用した治療をされ
がんが治っている方が実際にいらっしゃいます。
医療の水素は、一定の効果を発揮されているため、一般利用することでの水素は
病気の予防、免疫力の向上に期待できるとの研究結果を出されている医師がいる
ため、水素に可能性を感じている方にはぜひ水素の利用をしていただきたいです。
私、BloggerJINが運営するショップをリンクでご案内しますのでご利用ください。
水素は吸入することが何よりも成分量と濃度で効率的ですが
もっと手軽に摂り入れるにはサプリメントをご利用いただければと思います。
しかし、健康系の食品は薬ではありませんので、即効性は期待できません。
化粧品も同様ですが、継続利用することでの変化をご確認ください。
最初は1ヶ月の利用をして継続するかのご判断をすることを推奨しています。
■香取慎吾さんが主演のCMでお馴染みのBASE
■アンジャッシュ小嶋さんが主演のCMストアーズ
次回は「自らが酸化物にならない。＝副作用がない」を
テーマにお伝えいたします。
このテーマのダイアリーがよければぜひ評価をお願いいたします❗️
ぜひコメントもお待ちしております😀
コメントは承認してからの表示に変えましたので非表示をご希望の方は
コメントするときにコメントに書いてください😉
そして、その他にもブログをやっておりますのでぜひ見てください❣️
水素について特集しているページを用意しました。ぜひ活用してください❗️
それではまた次のテーマでお会いしましょう😆
Goodby✋
