どーもー、BloggerJINです❗️
持病を持つ自分が新型コロナウィルスで亡くなっている方々の報道を目の前にして
ウィルス感染の恐怖を実感した時に「自己防衛」することを徹底しましたが
これまでの ”通常” を覆すことがなく 「予防」 には
”手あらい・うがい” ”消毒” ”第三者に感染を広げないためにマスク着用”
この範囲からは脱却できなかったため 「自己防衛」 「予防」 をテーマに
2021年1月に「水素」と出会い、水素を身体に取り入れることで
「手足の指先の温まり」「本を読んだ翌日に覚えている量が多くなっていた」こと
など、「水素」を継続して取り入れることで、たくさんの変化を実感しました。
「そんな”水素”をアフターコロナの時代に広めて一般化すること」
それが僕がやっていきたいことです❗️
日々水素を身体に取り入れることを続けるためダイアリー形式で公開しています❣️
今日も水素吸入をしています。
朝に2時間、合計2時間です。
水素を正しく広めるために
一般社団法人健康美増進協会【水素セラピスト検定】
という勉強を始めています。
「目指せ❗️マスターセラピスト❣️」が私、BloggerJINのスローガンです😉
水素は「健康」「美容」「精神」の3つの分野で身体に変化が期待できます。
その中でも世の女性が追い求める「美容」について、【水素セラピスト検定】では
『ビューティーケア』の分野から勉強し、お次は『メンタルケア』に入りました😀
『ヘルスケア』はつい先日に勉強を終えたので検定試験に向けてこれから復習🤗
『ビューティーケア』『メンタルヘルスケア』『ヘルスケア』を見たい方は
過去に遡ってダイアリーをぜひ見てください❗️
私、BloggerJINは、30代で身体を壊して持病となり、30代はどうやって付き合って
いくのかを真剣に考えて、時に医者から「軽症だからあなたがくる病院ではない」
と言われて自暴自棄になり、持病が悪化することもありました。
今はどうやって持病と付き合って人生を長く太く生きられるかを追求しています。
それで出た結論の一つは時間の有効活用です。
現在のライフスタイルでは、自分が追求したいことではないことで1日10時間以上
仕事で拘束され、長時間労働にはなりませんが、なぜか「時間の無駄」と感じる😰
単純に私、BloggerJINは自分はいつの間にか価値観が変わっていたことに
最近気づき、今の自分の価値観にあったライフスタイル、仕事をしていくために
水素セラピスト、マスターセラピストを目指して、純粋に健康を知りたい😄
そして、これまでオジサンになるまでずっと自分中心に考えて生きてきた自分...
学生・青春時代はずっとサッカーに明け暮れて健康には自信を持っていました❗️
そんな自分がある日から突然、男女の愛の営みの最中に身体の一部の男性特有の
あの場所がヒリヒリし始めて、しばらく愛の営みができず、少し控えて様子見して
いたら、次の段階は白い粉がついていて 「なんだこれ❗️😲 」 さすがに病気だと
思って家の近くの泌尿器科を受診🥺 検査の結果は即座、専門病院で入院❗️
それから持病とのお付き合いが始まりました😭
そして、完治を目指して健康を追い求めている過程で水素と出会いました🤗
『ビューティーケア』『メンタルヘルスケア』『ヘルスケア』を一通り学び
2021年9月11日が検定試験なので、水素が身体に与える影響を
『ヘルスケア』→『ビューティーケア』→『メンタルヘルスケア』の順に
復習を一緒にやっていければと思い、またやる気全開って感じです🤗
今日は『ヘルスケア編』の「水素におけるヘルスケア」を『復習 Part.7』と題して
「不対電子と結合」をテーマにお伝えします。
酸化と還元について分かったところで、活性酸素について、
もう少し詳しく見ていきましょう。
活性酸素の一種であるヒドロキシラジカルが、非常に不安定で酸化力が強い物質
だと言われているのはなぜでしょうか。
大気中の酸素を含むすべての物質は、原子から成り立っています。
マイナスの電荷を持つ「電子」が回っているという構造をしています。
通常、こうした電子は2つが対をなして存在することで安定しています。
しかし、ヒドロキシラジカルやスーパーオキシドといった一部の活性酸素では、
その電子が対をなさず、一つだけ離れて存在しています。
このような対をなしていない電子を不対電子と呼び、
不対電子を持つ物質のことを、フリーラジカルと呼びます。
フリーラジカルは一つだけでペアのいない不安定な電子を持っているため、
他の物質から電子を奪い取ろうとしてしまいます。
そのため、他の細胞を無差別に酸化させてしまい、
老化や疾患の原因になると言われているのです。
ヒドロキシラジカルに有益な側面は一切ないと言われているのは
不対電子の構造だからなんですね🥺
それは洗浄力で耳にするスーパーオキシドも同じ活性酸素の不対電子の構造😰
老化や疾患ということで考えると身体には有益な側面は見つけられない・・・
科学的な化学的な要素が出てきて難しく感じる方がいらっしゃるのだと思いますが
「不対電子＝フリーラジカル」こんな要点になるので難しく考えないでください😉
- プラスの電荷を持つ原子核のまわりを
- マイナスの電荷を持つ電子がまわり
- 電子は対をなしているが
- 電子が対をなさず、一つだけ離れて存在しているため
- 電子を他の物質から奪い取り
- 他の物質を酸化させ、身体の中では細胞を酸化
- 老化や疾患の原因になる
＜Today's BloggerJIN's Point(TBJP)＞
・不対電子は、プラスの電荷を持つ「原子核」のまわりをマイナスの電荷を持つ
「電子」がまわり、2つの電子は対をなしているが、対をなしていない状態
・不対電子は、フリーラジカルと呼ばれている
・フリーラジカルは、ヒドロキシラジカル、スーパーオキシドといった
一部の活性酸素があげられる
・フリーラジカルは、一つだけでペアのいない不安定な電子を持っているため
他の物質から電子を奪い取ろうとする
・フリーラジカルは、他の物質から電子を奪い、他の細胞を無差別に酸化させ
老化や疾患の原因になると言われている
＜今日の復習で私、BloggerJINが思うこと＞
活性酸素で有益な側面が一切ないヒドロキシラジカルは不対電子の構造を
しているため細胞から電子を奪い、細胞は電子を失って酸化する。
不対電子はフリーラジカルと呼ばれ、スーパーオキシドは酸化作用による殺菌作用
があり、病態における細胞障害、臓器障害に関与していると考えられています。
活性酸素はラジカル系と非ラジカル系に分類され
ヒドロキシラジカルやスーパーオキシドはラジカル系に分類されます。
ヒドロキシラジカルは、細胞の電子を奪い取り、酸化させて、腐敗させます。
細胞は腐敗すると死滅したことになり老廃物になります。
このサイクルは人間が呼吸を続ける限り必ず発生していくので老廃物は多くなり
加齢とともに老廃物の除去機能が低下することで病気に繋がる可能性があります。
人間が呼吸をしている限り活性酸素は生まれ、ヒドロキシラジカルが増える。
活性酸素の90%は呼吸で酸素から作られているので人間がいくら呼吸を我慢して
活性酸素を作らないように、悪玉活性酸素を作らないように、このようなことは
両方とも実行することはできません。
だからこそ酸化を防ぐために水素で還元することが細胞レベルの健康や美容には
必要になります。
健康や美容に興味がある方、水素に興味を持った方にはぜひ実際に水素を利用して
ほしいです。
そして、水素が細胞を活性化させている実感を手にしてください。
私、BloggerJINが運営するショップをリンクでご案内しますのでご利用ください。
水素は吸入することが何よりも成分量と濃度で効率的ですが
もっと手軽に摂り入れるにはサプリメントをご利用いただければと思います。
しかし、健康系の食品は薬ではありませんので、即効性は期待できません。
化粧品も同様ですが、継続利用することでの変化をご確認ください。
最初は1ヶ月の利用をして継続するかのご判断をすることを推奨しています。
■香取慎吾さんが主演のCMでお馴染みのBASE
■アンジャッシュ小嶋さんが主演のCMストアーズ
次回は「どこでも行き届く抗酸化作用」をテーマにお伝えいたします。
このテーマのダイアリーがよければぜひ評価をお願いいたします❗️
ぜひコメントもお待ちしております😀
コメントは承認してからの表示に変えましたので非表示をご希望の方は
コメントするときにコメントに書いてください😉
そして、その他にもブログをやっておりますのでぜひ見てください❣️
水素について特集しているページを用意しました。ぜひ活用してください❗️
それではまた次のテーマでお会いしましょう😆
Goodby✋
