どーもー、BloggerJINです❗️
持病を持つ自分が新型コロナウィルスで亡くなっている方々の報道を目の前にして
ウィルス感染の恐怖を実感した時に「自己防衛」することを徹底しましたが
これまでの ”通常” を覆すことがなく 「予防」 には
”手あらい・うがい” ”消毒” ”第三者に感染を広げないためにマスク着用”
この範囲からは脱却できなかったため 「自己防衛」 「予防」 をテーマに
2021年1月に「水素」と出会い、水素を身体に取り入れることで
「手足の指先の温まり」「本を読んだ翌日に覚えている量が多くなっていた」ことなど
「水素」を継続して取り入れることで、たくさんの変化を実感しました。
「そんな”水素”をアフターコロナの時代に広めて一般化すること」
それが僕がやっていきたいことです❗️
日々水素を身体に取り入れることを続けるためにダイアリー形式で公開しています❣️
今日も水素吸入をしています。
朝に1.5時間、夜に1.5時間、合計3時間です。
水素を正しく広めるために
一般社団法人健康美増進協会【水素セラピスト検定】
という勉強を始めています。
「目指せ❗️マスターセラピスト❣️」が私、BloggerJINのスローガンです😉
水素は「健康」「美容」「精神」の3つの分野で人間の身体に変化が期待できます。
その中でも世の女性が追い求める「美容」について、【水素セラピスト検定】では
『ビューティーケア』の分野から勉強していきます😀
私、BloggerJINは、キレイな女性が大好きです🤗
見ているだけで癒されて、キレイな女性をずっと見ていたいです🥺
だから自分でも ”キレイになりたい女性をたくさんサポートしたい” 😆
そして、これまでオジサンになるまでずっと美容は気にせずに生きてきた自分・・・
学生・青春時代はずっとサッカーに明け暮れていたので全身は日焼けだらけでした😣
これからは女性にも負けずに男性としての美を取り入れていこうって思っています👍
健康を追い求めて水素と出会いましたが、美容にも良いとは・・・
これまで健康に良いことは調べてそれなりに知ったからついつい健康ではなく
「美容の勉強をしよう❗️」とやる気全開って感じです😅
こういう勉強は自分が興味あるところを切り口に始めないと続きませんしね 笑
今日のテーマは
『細胞と美容 Part.11』と題して「細胞の炎症」をお伝えします。
近年では、しみやしわの原因に、
慢性的な炎症が大きな影響を与えていることが分かってきました。
炎症は、何らかの刺激に対する生体の防衛反応です。
炎症は、リンパ球、白血球、単球などの免疫細胞が、
活性酸素や炎症性サイトカインを分泌することで起こります。
人間の最大の不思議「老化」の一つの肌に起こるしみやしわの原因は
慢性的な炎症があるってことみたいですね・・・😓
炎症は生体の防衛反応ってことは常に何かから身を守っている状態で
免疫細胞が活性酸素や炎症性サイトカインを分泌しているってことは、、、
活性酸素は良い働きと悪い働きをするものがあるってことですね😅
炎症は外から入ってきた細菌、ウィルスなどだけでなく、ハウスダスト、スギ花粉など
のアレルギー性物質、体内の死んだ細胞や変性した蛋白、DNAあるいは温熱や紫外線に
対して起こります。
近年の研究で、表皮細胞は常に少量の炎症を起こすサイトカインを産生していることが
分かってきました。
これが紫外線の刺激を受けることでさらに強まり、炎症が増加します。
こうした炎症は、周囲の細胞や組織をも巻き添えにしてダメージを与えてしまい、
老化を進めてしまいます。
炎症はアレルギー性物質のハウスダスト、スギ花粉や死んだ細胞なども
引き起こす原因になるのは、常に炎症と隣り合わせだからツラい・・・😰
そして、また人間の生理現象なのかもしれないですが、
炎症を引き起こすサイトカインを常に産み出している・・・😅
これが紫外線を浴びることで刺激がまして強まっているなんて・・・😓
このいった炎症を引き起こす原因が、外部的にも内部的にも人間には取り巻いている。
この炎症で周囲の細胞や組織も巻き添えになって、細胞が酸化して老化につながる🥺
肌も肌の他の細胞も常に酸化ストレスで「老化」につながっているということですね😉
＜Today's BloggerJIN's Point(TBJP)＞
・しみやしわの原因は慢性的な炎症が起こっていること
・炎症はハウスダストやスギ花粉などのアレルギー性物質や体内の死んだ細胞なども
引き起こす原因になっている
・表皮細胞は常に少量の炎症を引き起こすサイトカインを産生している
・紫外線を浴びると炎症を引き起こすサイトカインが強まり炎症が増加
・周囲の細胞や組織をも巻き添えにしているから老化を進めている
次回は『細胞と美容』というくくりでお伝えしてきた最後のテーマとなります❗️
「酸化と炎症をどう防ぐか」をお伝えします。
このテーマのダイアリーがよければぜひ評価をお願いいたします❗️
ぜひコメントもお待ちしております😀
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コメントするときにコメントに書いてください😉
そして、その他にもブログをやっておりますのでぜひ見てください❣️
それではまた次のテーマでお会いしましょう😆
Goodby✋
