どーもー、BloggerJINです❗️
持病を持つ自分が新型コロナウィルスで亡くなっている方々の報道を目の前にして
ウィルス感染の恐怖を実感した時に「自己防衛」することを徹底しましたが
これまでの ”通常” を覆すことがなく 「予防」 には
”手あらい・うがい” ”消毒” ”第三者に感染を広げないためにマスク着用”
この範囲からは脱却できなかったため 「自己防衛」 「予防」 をテーマに
2021年1月に「水素」と出会い、水素を身体に取り入れることで
「手足の指先の温まり」「本を読んだ翌日に覚えている量が多くなっていた」こと
など、「水素」を継続して取り入れることで、たくさんの変化を実感しました。
「そんな”水素”をアフターコロナの時代に広めて一般化すること」
それが僕がやっていきたいことです❗️
日々水素を身体に取り入れることを続けるためダイアリー形式で公開しています❣️
今日も水素吸入をしています。
朝に2時間、合計2時間です。
水素を正しく広めるために
一般社団法人健康美増進協会【水素セラピスト検定】
という勉強を始めています。
「目指せ❗️マスターセラピスト❣️」が私、BloggerJINのスローガンです😉
水素は「健康」「美容」「精神」の3つの分野で身体に変化が期待できます。
その中でも世の女性が追い求める「美容」について、【水素セラピスト検定】では
『ビューティーケア』の分野から勉強していきます😀
私、BloggerJINは、キレイな女性が大好きです🤗
見ているだけで癒されて、キレイな女性をずっと見ていたいです🥺
だから自分でも ”キレイになりたい女性をたくさんサポートしたい” 😆
そして、これまでオジサンになるまでずっと美容は気にせずに生きてきた自分...
学生・青春時代はずっとサッカーに明け暮れていたので全身は日焼けだらけ😣
これからは女性に負けず、男性としての美を取り入れていこうって思っています👍
健康を追い求めて水素と出会いましたが、美容にも良いとは・・・
これまで健康に良いことは調べてそれなりに知ったからついつい健康ではなく
「美容の勉強をしよう❗️」とやる気全開って感じです😅
こういう勉強は自分が興味あるところを切り口に始めないと続きませんしね 笑
今日から新テーマになり、ビューティーケア編はこのテーマが最後になります。
今日は『水素と美容 Part.1』と題して「エイジングケアと水素」をお伝えします。
呼吸における生体反応やストレスによってもたらされる活性酸素は、
美容においても大きな影響を与える要素として注目されています。
シミ・シワを作り出す原因はメラニン色素を過剰に増加させる活性酸素です。
私たちの肌の脂質が活性酸素に触れると、過酸化脂質が生まれます。
酸化したドロドロの脂質は、周囲を巻き込んで連鎖的に増加します。
こうしてシミ、シワ、くすみはどんどん広がっていきます。
さらに活性酸素が肌のコラーゲンなどを酸化することにより、
肌のハリや弾力が失われ、シワの生成が加速されます。
また活性酸素は新陳代謝を悪くするため、ターンオーバーの乱れを招き、
古い角質細胞が表皮に蓄積することを招きます。
この内容は『細胞と美容』の時に学んだことを活性酸素が与える影響という視点で
まとめると活性酸素が原因になって、シミ・シワ、肌のハリや弾力が失われていき
新陳代謝を悪くするため、ターンオーバーの乱れにつながるってことですね😉
＜Today's BloggerJIN's Point(TBJP)＞
・活性酸素はシミ・シワ、肌のハリや弾力を失わせ、新陳代謝を悪くする
・活性酸素がシミ・シワの原因となるのはメラニン色素を過剰に増加させるため
・活性酸素が肌の脂質と触れると過酸化脂質が生まれ、酸化したドロドロの脂質は
周囲を巻き込んで連鎖的に増加 → シミ・シワ、くすみにつながる
・活性酸素は肌のコラーゲンなどを酸化させ、肌のハリや弾力が失われ、
シワの生成が加速する
・活性酸素は新陳代謝を悪くするため、ターンオーバーの乱れにつながり、
古い角質細胞が表皮に蓄積していく
次回は「慢性炎症による老化」をお伝えします。
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そして、その他にもブログをやっておりますのでぜひ見てください❣️
水素について特集しているページを用意しました。ぜひ活用してください❗️
それではまた次のテーマでお会いしましょう😆
Goodby✋
