【水素セラピスト検定】ビューティーケア編 『復習 Part.1』
どーもー、BloggerJINです❗️
持病を持つ自分が新型コロナウィルスで亡くなっている方々の報道を目の前にして
ウィルス感染の恐怖を実感した時に「自己防衛」することを徹底しましたが
これまでの ”通常” を覆すことがなく 「予防」 には
”手あらい・うがい” ”消毒” ”第三者に感染を広げないためにマスク着用”
この範囲からは脱却できなかったため 「自己防衛」 「予防」 をテーマに
2021年1月に「水素」と出会い、水素を身体に取り入れることで
「手足の指先の温まり」「本を読んだ翌日に覚えている量が多くなっていた」こと
など、「水素」を継続して取り入れることで、たくさんの変化を実感しました。
「そんな”水素”をアフターコロナの時代に広めて一般化すること」
それが僕がやっていきたいことです❗️
日々水素を身体に取り入れることを続けるためダイアリー形式で公開しています❣️
今日も水素吸入をしています。
朝に2時間、合計2時間です。
水素を正しく広めるために
一般社団法人健康美増進協会【水素セラピスト検定】
という勉強を始めています。
「目指せ❗️マスターセラピスト❣️」が私、BloggerJINのスローガンです😉
水素は「健康」「美容」「精神」の3つの分野で身体に変化が期待できます。
その中でも世の女性が追い求める「美容」について、【水素セラピスト検定】では
『ビューティーケア』の分野から勉強し、お次は『メンタルケア』に入りました😀
『ヘルスケア』はつい先日に勉強を終えたので検定試験に向けてこれから復習🤗
『ビューティーケア』『メンタルヘルスケア』『ヘルスケア』を見たい方は
過去に遡ってダイアリーをぜひ見てください❗️
私、BloggerJINは、30代で身体を壊して持病となり、30代はどうやって付き合って
いくのかを真剣に考えて、時に医者から「軽症だからあなたがくる病院ではない」
と言われて自暴自棄になり、持病が悪化することもありました。
今はどうやって持病と付き合って人生を長く太く生きられるかを追求しています。
それで出た結論の一つは時間の有効活用です。
現在のライフスタイルでは、自分が追求したいことではないことで1日10時間以上
仕事で拘束され、長時間労働にはなりませんが、なぜか「時間の無駄」と感じる😰
単純に私、BloggerJINは自分はいつの間にか価値観が変わっていたことに
最近気づき、今の自分の価値観にあったライフスタイル、仕事をしていくために
水素セラピスト、マスターセラピストを目指して、純粋に健康を知りたい😄
そして、これまでオジサンになるまでずっと自分中心に考えて生きてきた自分...
学生・青春時代はずっとサッカーに明け暮れて健康には自信を持っていました❗️
そんな自分がある日から突然、男女の愛の営みの最中に身体の一部の男性特有の
あの場所がヒリヒリし始めて、しばらく愛の営みができず、少し控えて様子見して
いたら、次の段階は白い粉がついていて 「なんだこれ❗️😲 」 さすがに病気だと
思って家の近くの泌尿器科を受診🥺 検査の結果は即座、専門病院で入院❗️
それから持病とのお付き合いが始まりました😭
そして、完治を目指して健康を追い求めている過程で水素と出会いました🤗
『ビューティーケア』『メンタルヘルスケア』『ヘルスケア』を一通り学び
2021年9月11日が検定試験なので、水素が身体に与える影響を
『ヘルスケア』→『ビューティーケア』→『メンタルヘルスケア』の順に
復習を一緒にやっていければと思い、またやる気全開って感じです🤗
今日は『ビューティーケア編』の「水素におけるビューティーケア」を
『復習 Part.1』と題して「エイジングケアと水素」をテーマにお伝えします。
呼吸における生体反応やストレスによってもたらされる活性酸素は、
美容においても大きな影響を与える要素として注目されています。
シミ・シワを作り出す原因はメラニン色素を過剰に増加させる活性酸素です。
私たちの肌の脂質が活性酸素に触れると、過酸化脂質が生まれます。
酸化したドロドロの脂質は、周囲を巻き込んで連鎖的に増加します。
こうしてシミ、シワ、くすみはどんどん広がっていきます。
さらに活性酸素が肌のコラーゲンなどを酸化することにより、
肌のハリや弾力が失われ、シワの生成が加速されます。
また活性酸素は新陳代謝を悪くするため、ターンオーバーの乱れを招き、
古い角質細胞が表皮に蓄積することを招きます。
＜Today's BloggerJIN's Point(TBJP)＞
・活性酸素はシミ・シワ、肌のハリや弾力を失わせ、新陳代謝を悪くする
・活性酸素がシミ・シワの原因となるのはメラニン色素を過剰に増加させるため
・活性酸素が肌の脂質と触れると過酸化脂質が生まれ、酸化したドロドロの脂質は
周囲を巻き込んで連鎖的に増加 → シミ・シワ、くすみにつながる
・活性酸素は肌のコラーゲンなどを酸化させ、肌のハリや弾力が失われ、
シワの生成が加速する
・活性酸素は新陳代謝を悪くするため、ターンオーバーの乱れにつながり、
古い角質細胞が表皮に蓄積していく
＜今日の復習で私、BloggerJINが思うこと＞
水素を利用されているのはアスリートやモデルの方々が多いです。
モデルは職業柄と言ってもよいですが、美容が重要なので10年近く水素水や
水素サプリメントを常用されている方がいますし、近年では水素吸入に切り替え
されている方が増えています。
それは水素量と水素を身体に入れる効率性を考えていると考えられています。
吸入という方法は、水素を脳から指先、足先まで、身体の隅々に行き渡らせること
ができるため、水素を摂り入れられる方の多くは吸入が基本になっています。
しかし、いつも水素吸入機を持ち運んで利用することにはならないため
出先、旅行先などの家ではない場合、水素サプリメントをご利用いただくことを
オススメしています。
水素にはしみやしわを作り出す原因となるメラニン色素を過剰に作り出す活性酸素を
除去する性質があるため水素を活用することで抑制や改善に期待ができます。
脂質が活性酸素により酸化すると過酸化脂質になりドロドロの脂質は連鎖的に周りを
巻き込んでしみやしわが増える原因につながります。
そして、脂質だけではなくコラーゲンも活性酸素により酸化させられることから
お肌のハリや弾力が失われていくことになり、お肌のことを考えると活性酸素は
水素で除去することをオススメしています。
私、BloggerJINが運営するショップをリンクでご案内しますのでご利用ください。
水素は吸入することが何よりも成分量と濃度で効率的ですが
もっと手軽に摂り入れるにはサプリメントをご利用いただければと思います。
しかし、健康系の食品は薬ではありませんので、即効性は期待できません。
化粧品も同様ですが、継続利用することでの変化をご確認ください。
最初は1ヶ月の利用をして継続するかのご判断をすることを推奨しています。
■香取慎吾さんが主演のCMでお馴染みのBASE
■アンジャッシュ小嶋さんが主演のCMストアーズ
次回は「慢性炎症による老化」をお伝えします。
このテーマのダイアリーがよければぜひ評価をお願いいたします❗️
ぜひコメントもお待ちしております😀
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コメントするときにコメントに書いてください😉
そして、その他にもブログをやっておりますのでぜひ見てください❣️
水素について特集しているページを用意しました。ぜひ活用してください❗️
それではまた次のテーマでお会いしましょう😆
Goodby✋
