【水素セラピスト検定】ビューティーケア編 『腸内フローラ Part.7』

どーもー、BloggerJINです❗️

持病を持つ自分が新型コロナウィルスで亡くなっている方々の報道を目の前にして

ウィルス感染の恐怖を実感した時に「自己防衛」することを徹底しましたが

これまでの　”通常”　を覆すことがなく　「予防」　には

”手あらい・うがい”　”消毒”　”第三者に感染を広げないためにマスク着用”

この範囲からは脱却できなかったため　「自己防衛」　「予防」　をテーマに

2021年1月に「水素」と出会い、水素を身体に取り入れることで

「手足の指先の温まり」「本を読んだ翌日に覚えている量が多くなっていた」ことなど

「水素」を継続して取り入れることで、たくさんの変化を実感しました。

「そんな”水素”をアフターコロナの時代に広めて一般化すること」

それが僕がやっていきたいことです❗️

日々水素を身体に取り入れることを続けるためにダイアリー形式で公開しています❣️

今日も水素吸入をしています。

朝に1.5時間、合計1.5時間です。

水素を正しく広めるために

一般社団法人健康美増進協会【水素セラピスト検定】

という勉強を始めています。

「目指せ❗️マスターセラピスト❣️」が私、BloggerJINのスローガンです😉

水素は「健康」「美容」「精神」の3つの分野で人間の身体に変化が期待できます。

その中でも世の女性が追い求める「美容」について、【水素セラピスト検定】では

『ビューティーケア』の分野から勉強していきます😀

私、BloggerJINは、キレイな女性が大好きです🤗

見ているだけで癒されて、キレイな女性をずっと見ていたいです🥺

だから自分でも　”キレイになりたい女性をたくさんサポートしたい”　😆

そして、これまでオジサンになるまでずっと美容は気にせずに生きてきた自分・・・

学生・青春時代はずっとサッカーに明け暮れていたので全身は日焼けだらけでした😣

これからは女性にも負けずに男性としての美を取り入れていこうって思っています👍

健康を追い求めて水素と出会いましたが、美容にも良いとは・・・

これまで健康に良いことは調べてそれなりに知ったからついつい健康ではなく

「美容の勉強をしよう❗️」とやる気全開って感じです😅

こういう勉強は自分が興味あるところを切り口に始めないと続きませんしね　笑

今日のテーマは『腸内フローラ Part.7』と題して「腸と脳の繋がり」をお伝えします。

腸と脳は密接な繋がりを持ち、神経伝達物質を通じてつながっています。

また、腸は脳の命令を受けなくても自分で判断して働く力を備えているため、

「腸は第2の脳」であると言われています。幸福な気分を促進すると言われている

セロトニンの9割が腸で作られているという報告もあります。

腸の不調は脳に反映され、逆に脳の不調は腸に反映されます。

この繋がりを「腸脳相関」と呼びます。

「腸は第二の脳」と言われるのは脳の命令がなくても自分で判断して動くんですね😲

セロトニンは幸福を感じる時に作られる物質ということで以前のテーマで学びました。

その9割は腸で作られていると言われているなんて😅

腸と脳は神経伝達物質でつながっていて、腸の不調、脳の不調それぞれ反映されるから

「腸脳相関」って言うんですね😉

＜Today's BloggerJIN's Point(TBJP)＞

・ 「腸は第二の脳」と言われるのは脳の命令がなくても自分で判断して動けるため

・セロトニンは9割が腸で作られていると言われている

・腸と脳は神経伝達物質でつながり腸の不調は脳へ、脳の不調は腸へ、

　それぞれ反映されて、この関係性を「腸脳相関」と言う

次回は「自律神経と腸内環境」をテーマにお伝えします。

このテーマのダイアリーがよければぜひ評価をお願いいたします❗️

ぜひコメントもお待ちしております😀

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そして、その他にもブログをやっておりますのでぜひ見てください❣️

それではまた次のテーマでお会いしましょう😆

Goodby✋