どーもー、BloggerJINです❗️
持病を持つ自分が新型コロナウィルスで亡くなっている方々の報道を目の前にして
ウィルス感染の恐怖を実感した時に「自己防衛」することを徹底しましたが
これまでの ”通常” を覆すことがなく 「予防」 には
”手あらい・うがい” ”消毒” ”第三者に感染を広げないためにマスク着用”
この範囲からは脱却できなかったため 「自己防衛」 「予防」 をテーマに
2021年1月に「水素」と出会い、水素を身体に取り入れることで
「手足の指先の温まり」「本を読んだ翌日に覚えている量が多くなっていた」こと
など、「水素」を継続して取り入れることで、たくさんの変化を実感しました。
「そんな”水素”をアフターコロナの時代に広めて一般化すること」
それが僕がやっていきたいことです❗️
日々水素を身体に取り入れることを続けるためダイアリー形式で公開しています❣️
今日も水素吸入をしています。
朝に3時間、昼に3時間、夜に3時間、合計9時間です。
水素を正しく広めるために
一般社団法人健康美増進協会【水素セラピスト検定】
という勉強を始めています。
「目指せ❗️マスターセラピスト❣️」が私、BloggerJINのスローガンです😉
水素は「健康」「美容」「精神」の3つの分野で身体に変化が期待できます。
その中でも世の女性が追い求める「美容」について、【水素セラピスト検定】では
『ビューティーケア』の分野から勉強し、お次は『メンタルケア』に入りました😀
『ヘルスケア』はつい先日に勉強を終えたので検定試験に向けてこれから復習🤗
『ビューティーケア』『メンタルヘルスケア』『ヘルスケア』を見たい方は
過去に遡ってダイアリーをぜひ見てください❗️
私、BloggerJINは、30代で身体を壊して持病となり、30代はどうやって付き合って
いくのかを真剣に考えて、時に医者から「軽症だからあなたがくる病院ではない」
と言われて自暴自棄になり、持病が悪化することもありました。
今はどうやって持病と付き合って人生を長く太く生きられるかを追求しています。
それで出た結論の一つは時間の有効活用です。
現在のライフスタイルでは、自分が追求したいことではないことで1日10時間以上
仕事で拘束され、長時間労働にはなりませんが、なぜか「時間の無駄」と感じる😰
単純に私、BloggerJINは自分はいつの間にか価値観が変わっていたことに
最近気づき、今の自分の価値観にあったライフスタイル、仕事をしていくために
水素セラピスト、マスターセラピストを目指して、純粋に健康を知りたい😄
そして、これまでオジサンになるまでずっと自分中心に考えて生きてきた自分...
学生・青春時代はずっとサッカーに明け暮れて健康には自信を持っていました❗️
そんな自分がある日から突然、男女の愛の営みの最中に身体の一部の男性特有の
あの場所がヒリヒリし始めて、しばらく愛の営みができず、少し控えて様子見して
いたら、次の段階は白い粉がついていて 「なんだこれ❗️😲 」 さすがに病気だと
思って家の近くの泌尿器科を受診🥺 検査の結果は即座、専門病院で入院❗️
それから持病とのお付き合いが始まりました😭
そして、完治を目指して健康を追い求めている過程で水素と出会いました🤗
『ビューティーケア』『メンタルヘルスケア』『ヘルスケア』を一通り学び
2021年9月11日が検定試験なので、水素が身体に与える影響を
『ヘルスケア』→『ビューティーケア』→『メンタルヘルスケア』の順に
復習を一緒にやっていければと思い、またやる気全開って感じです🤗
今日は『ヘルスケア編』の「水素におけるヘルスケア」を『復習 Part.10』と題して
「水素の抗炎症作用」をテーマにお伝えします。
一方で水素は、活性酸素を除去する以外に、炎症性サイトカインを減らす効果も
報告されています。
炎症性サイトカインとは、免疫系の反応である炎症を促進する働きのある物質の
ことです。
炎症は本来は生体に必要な防御反応ですが、ストレスや老廃物が
体の中に貯まると、炎症が慢性的に引き起こされ、
健康な細胞まで攻撃してしまいます。
近年ではこうした慢性炎症が、老化や様々の疾患と強い結びつきがあることが
分かっています。
死んだ細胞は通常マクロファージによって捕食されることで取り除かれますが、
加齢によってマクロファージの機能が低下すると、死んだ細胞の「食べ残し」が
体に蓄積することになります。こうした死んだ細胞が免疫細胞を刺激し、
慢性的な炎症を引き起こすことで、様々な疾患の原因となっているとも
言われているのです。
炎症や活性酸素などの免疫系による反応は、和たちの身体を守ってくれる
重要な生体システムですが、場合によっては正常な細胞をも攻撃し、
老化や様々な疾患を引き起こす原因にもなります。
水素は、過剰に発生したこれらの物質を抑えてくれることにより、
老化や疾患のリスクを減らすことが期待できるのです。
＜Today's BloggerJIN's Point(TBJP)＞
・水素は、炎症性サイトカインを減らす効果が研究結果で報告されている
・炎症性サイトカインは、免疫系の反応である炎症を促進する働きのある物質
・炎症は、生体に必要な防御反応で、ストレスや老廃物が体に貯まり慢性炎症化
・慢性炎症は、近年に老化や様々な疾患と強い結びつきがあることが分かった
・慢性炎症は、死んだ細胞の食べ残しが体内に蓄積して起こる
・体内に死んだ細胞が蓄積するのは、マクロファージが加齢によって機能が低下
・慢性炎症は、免疫系による反応ですが、正常な細胞をも攻撃
・慢性炎症は、老化や様々な疾患を引き起こす原因となる
＜今日の復習で私、BloggerJINが思うこと＞
炎症性サイトカインは、免疫系による炎症がストレスや老廃物が溜まると引き起こ
されます。ただ、日常生活ではストレスや老廃物が溜まらないように工夫して
送られているかと思います。その工夫は人それぞれ異なるだと思いますが
全く何もしていない人がいることも事実です。
しかし、ストレスや老廃物が溜まらないように工夫をされていることや
されていないにことに関わらず、炎症性サイトカインにより慢性的な炎症を
引き起こしている状態に現代人がなっている傾向があります。
本来の人間が持つ免疫機能が正常に働いているから自分では工夫しても防ぐことが
難しい炎症性サイトカインの働きは、水素を日常的に摂り入れることが解決策の
一つと言えます。水素の研究結果には炎症性サイトカインを減らす効果が発見され
日常的に水素を利用することで慢性的な炎症を抑えられることが期待できます。
ではこんなことを思いませんか❓
「なぜ、炎症性サイトカインが慢性的な炎症につながるのか❓」
という疑問です。
老廃物とは死んだ細胞を指し、死んだ細胞は蓄積しないようにマクロファージと
呼ばれる免疫機能で捕食され消滅しますが、加齢とともにマクロファージが
機能低下して食べ残しするため、死んだ細胞が身体の中に残り続けます。
この残った死んだ細胞を身体の免疫系は、異物と誤って判断することで
免疫系の攻撃となる炎症を引き起こして異常な反応が起こります。
この時に正常な細胞まで攻撃することも研究結果で確認されているため
炎症性サイトカインを長期間に渡って、異常に反応させることは身体に悪影響を
与えることとされています。
その異常な免疫系の反応を正常にしていくには、炎症性サイトカインを出さない
ように水素を摂り入れることに期待が寄せられるということにつながりますね。
こういったことは、自己実感がないのでピンと来ない方が多いですが
自分の身体に敏感な方々は「言われてみれば実感はある」ことに気づき
水素を利用していただいてみると良い身体の変化を実感していただけます。
自己実感がない方にもぜひ継続的に水素を利用いただくことで良い身体の変化を
実感していただきたいです。
特に炎症性サイトカインによる慢性炎症による自己実感がない方が水素を利用して
実感されている方には下の事例があります。
- 仕事で夜勤がある
- 日常生活でイライラすることが多い
- 就寝後にちょっとした物音で目が覚める
- 二日酔いになりやすい
- 肩こりがひどい
あくまでも一例ですので、その他にも自己実感がない方で日常生活で慢性炎症を
起こしていてもそれがあたりまえになっている事例と水素による改善実感例は
ありますので、気になる方はお問い合わせください。
水素に興味を持っていただきましたらその熱い気持ちのまま
ぜひ利用を開始しましょう。
それでも少しの不安や心配がありましたら気軽にお尋ねください。
私、BloggerJINが運営するショップをリンクでご案内しますのでご利用ください。
水素は吸入することが何よりも成分量と濃度で効率的ですが
もっと手軽に摂り入れるにはサプリメントをご利用いただければと思います。
しかし、健康系の食品は薬ではありませんので、即効性は期待できません。
化粧品も同様ですが、継続利用することでの変化をご確認ください。
最初は1ヶ月の利用をして継続するかのご判断をすることを推奨しています。
■香取慎吾さんが主演のCMでお馴染みのBASE
■アンジャッシュ小嶋さんが主演のCMストアーズ
次回は「エイジングケアと水素」をテーマにお伝えいたします。
このテーマのダイアリーがよければぜひ評価をお願いいたします❗️
ぜひコメントもお待ちしております😀
コメントは承認してからの表示に変えましたので非表示をご希望の方は
コメントするときにコメントに書いてください😉
そして、その他にもブログをやっておりますのでぜひ見てください❣️
水素について特集しているページを用意しました。ぜひ活用してください❗️
それではまた次のテーマでお会いしましょう😆
Goodby✋
